Grupo de Apoyo “Encendiendo el Faro de la Mente”
Buscamos crear una comunidad alrededor de la salud mental y el bienestar.
¡Te invitamos a participar!
Programación de las siguientes sesiones:
18 de Abril. ¿Qué es la felicidad? ¿Tenemos que ser felices? Foro abierto.
2 de Mayo. El perdón: Liberándome del resentimiento.
16 de Mayo. Video foro. Fragmento de “Red”. Aceptar como herramienta para vivir una vida significativa.
11 de Julio. ¿Cómo es la experiencia de ir a terapia? ¿Cómo se siente? ¿Qué se puede lograr? Lleva todas las preguntas y dudas que tengas al respecto.
8 de Agosto. Una vida comprometida. Cómo los valores influyen en mi día a día.
29 de Agosto. Foro abierto: ¿Cuántos momentos valiosos de tu vida has perdido por el descontrol emocional?
SIGUIENTE ENCUENTRO: 24 de Octubre de 2022
La salud mental se construye en comunidad. La importancia del contexto en el bienestar psicológico.
Entre los temas que abordamos están: regulación de emociones, cómo ayudar a un familiar que tiene un trastorno mental o problemas de comportamiento, manejo de la ansiedad y la depresión, técnicas de conciencia plena, uso adecuado de
medicación psiquiátrica, manejo del duelo, pautas de crianza, entre muchos otros.
Construyamos juntos una vida significativa en un lugar seguro.
¡Únete a nuestra comunidad!
Únete a nuestro grupo informativo en Telegram para que no te pierdas ninguna sesión.
Participa en las dinámicas que proponemos en el chat.
Las sesiones del grupo se llevan a cabo dos veces al mes.
Lunes de 6:30pm a 7:30pm (hora colombiana) de manera virtual.
Para llegar a más personas, nuestros encuentros son virtuales y no tienen ningún costo.
Además, son abiertas a todo público.
Cada sesión es liderada por un profesional de la salud mental.
Así garantizamos que la información siempre sea confiable.
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