Descubre lo que te importa y brinda significado a tu vida

Ante las decisiones que tomas en la vida, a veces te encuentras preguntándote:
“¿Por qué actué de esa forma?”
“¿De verdad tomé la decisión correcta?”
O pensando:
“Yo realmente no quiero eso que escogí”
“Yo quería algo diferente”

Esto puede suceder cuando:
• No tienes claro lo que quieres
• No reconoces que es lo que te importa
• Eliges basándote en lo que alguien más quiere

Tener que afrontar decisiones que no te satisface haber tomado, puede llevar a
Malestar emocional
Desmotivación
Desinterés
Insatisfacción con la vida

Lo que a su vez puede derivar en
Abandonar actividades
Infravalorarte
Confundirte
Resignarte

Cualquiera de esos destinos complica el bienestar y la construcción de una vida significativa

Y aunque reconocemos que hasta las decisiones satisfactorias pueden ser difíciles y conllevar esfuerzo, dudas y altibajos emocionales,

Tomar decisiones teniendo claro
la persona que quieres llegar a ser,
las cosas que te importan,
los valores por los que te guías

Hace que sea más fácil mantener la motivación, enfrentar los obstáculos, lograr los objetivos y construir una vida significativa

“No es difícil tomar decisiones cuando sabes cuales son tus valores”

Sin embargo, sabemos que conocer lo que te importa no siempre es algo obvio o algo que tienes claro

Por eso, ofrecemos un taller en el que repasaremos claves para:
1. Reconocer lo que es importante para ti.
2. Identificar hacia qué valores te inclinas / Identificar qué valores le dan significado a tus acciones.
3. Contemplar cómo es la vida que te gustaría construir / cómo es la persona que te gustaría ser.

Información del taller:

Taller virtual EN VIVO
A través de la plataforma Google Meet
Miércoles 16 de octubre de 2024
De 6:30 pm a 8:00pm (hora de Colombia)
Tendrás acceso a un resumen del taller y entregables (PDF) para que practiques.

Lo que lograrás con este taller:

Este taller se basa en un protocolo probado, de una de las terapias con mayor evidencia científica:
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
La sesión será supervisada por profesionales.

Para que funcione, debes responsabilizarte de tu proceso.
Además, la práctica hace al maestro,
Entrenar lo que aprendiste, usando los entregables a los que tendrás acceso después del curso, te acercarán a afianzar los objetivos del curso.

OFERTA ESPECIAL:

Si adquieres el pack de 4 talleres, tendrás acceso gratuito a una sesión de meditación y conciencia plena, guiado por 2 de nuestros profesionales.

Allí conectarás con lo que realmente te importa y podrás enfocarte aún más en seguir la dirección de tu propia vida.

Un equipo de expertos

¿Quién puede entrar al taller?

Cualquier persona interesada en descubrir o construir valores y hábitos que guíen su vida.

¿Hay riesgos si asisto al taller?

Es posible que algunas actividades o temas del taller generen activación emocional. Si estás en tratamiento por trauma o tienes historial del mismo, por favor ten precaución y busca ayuda profesional si llegaras a estar en crisis.

¿Este taller reemplaza el tratamiento individual con psicología o psiquiatría?

No. Si estás en tratamiento individual o consideras que podrías necesitarlo, ten en cuenta que en ningún caso este taller podría reemplazarlo. Sin embargo, sí podría ser un muy buen complemento.

¿Puedo asistir solamente a una sesión o algunas, pero no todo el taller?

Sí. Puedes hacer el pago individual de las sesiones, ya que son relativamente independientes. Sin embargo, se ha demostrado que hay mayor eficacia cuando asistes a todo el taller.

¿Cuáles son los métodos de pago disponibles?

Si estás en Colombia, puedes pagar a través de: Tarjeta de crédito o débito, Efecty, PSE, cuenta de Mercadopago.

¿Me puedo inscribir si no vivo en Colombia?

Sí, pero solamente puedes hacer el pago con tarjeta de crédito Visa, Mastercard y American Express.